About Maria

Ich bin Maria Sayb med. dipl. Diätologin-Nutritiologin-Psychotherapeutin, Fachmasseurin, Fachkosmetikerin. Inhaberin des Sayb`s Studios Kosmetik & Dermatologie, Massage & Wellness in Nürnberg. Seit 1994 J. bis 2019 J. habe zwei hohe Niveau - medizinische Hochschule und Universität absolviert und habe mehr als 26 J. Erfahrungen und bilde mich immer weiter aus. Gerne biete ich professionelle Ernährungsberatung zum Abnehmen oder Zunehmen, Diät- Therapie bei allen Krankheiten, auch so bei Diabetes Typ 2 oder für aktive oder sportliche Menschen an, sowie erstelle individuelle persönliche Ernährungspläne persönlich vor Ort oder online, sowie ist möglich ein Hausbesuch zum Kunden/innen. Biete Körpermessungen- Fettanteil- innere. Fettanteil -äussere, Wasseranteil- Vitaminien und Mineralien Anteile- BMI- biologiesches Alter an. Mehr als 270 Personen in Deutschland haben richtig abgenommen und Gesundheit verbessert ohne Hunger, ohne Training mit mir. Besuchen Sie gerne mein Sayb`s Studio in Fürter Str. 123, 90429 Nürnberg. Terminvereinbarung Whatsapp/telefonisch: +49 15228981237, Online: https://www.planity.com/de-DE/massage-wellness-kosmetik-dermatologie-saybs-studio-90429-nurnberg Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Kürbiskremesuppe

2017-09-28T14:59:40+00:00

Zutaten fur 4 Portionen: 300 g Kürbis,am besten Hokkaido 2 Kartoffeln,möglichst mehlig kochend 2 Mören 2 große Zwiebeln 40 g Butterschmalz 500 ml Wasser Akazie Honig(1 T.L.) Salz(2 T.L.) eine Prise Koriander,frisch gemahlen eine Prise

Kürbiskremesuppe 2017-09-28T14:59:40+00:00

Творожное печенье Quarkgebäck

2017-09-01T17:47:07+00:00

Ингредиенты на 10 порций(Zutaten für 10 Portionen): 100 g = 164 Kilokalorie 600 г плотного творога(600g Magerquark) 180 г мягкого масла(180g Butter) 1 стакан (250-270)  геркулесовой муки(250-270 g Haferflockenmehl) 2 яйцa(2Eier) 3-4 ст.л. сахара(3-4E.L. Zucker)

Творожное печенье Quarkgebäck 2017-09-01T17:47:07+00:00

Kürbis-Risotto Furchtbar lecker

2017-09-01T17:50:25+00:00

Zutaten für 4 Portionen: 1,5 kg Butternut-Kürbis oder 800 g Hokkaido-Kürbis 1 mittelgroße Schalotte 1 Stange Staudensellerie 400 g Risottoreis oder Naturreis(am besten) 1 l Gemüsebrühe(selbsgemacht) 150 ml trockener Weißwein 3 EL Olivenöl 2 EL

Kürbis-Risotto Furchtbar lecker 2017-09-01T17:50:25+00:00

Dominosteine Kinderleicht!

2017-09-01T17:49:26+00:00

Zutaten für 40-50 Stuck: 50 g Butter 100 g Waldhonig 40 g Zucker (braun) 1 TL Lebkuchengewürz 50 g gemahlene Mandeln 1 Ei 150 g Mehl 1 TL Backpulver 500 g Fruchtgelee/Konfitüre 3 Blatt Gelatine

Dominosteine Kinderleicht! 2017-09-01T17:49:26+00:00

Makrelle in Senf-Sahnesoße

2017-07-19T20:17:50+00:00

Zuaten: Makrelle-700 g. Saure Sahne-100 g. Senf-2 T.L. Sonnenblümenöl-10 g. Zwiebeln-3 St. Petersille-10 g. Dill-5 g. Salz-1 T.L. Pfeffer-0,5 T.L. Kallorien: 154,3 Kcal. Fisch in der Soße ist sehr saftig,aromatisch und zart. Zubereitung Fisch reinigen

Makrelle in Senf-Sahnesoße 2017-07-19T20:17:50+00:00

Zucchini-Fettuccine mit Bolognese

2017-07-02T18:00:11+00:00

Zutaten (4 Personen) 2 EL Olivenöl 500 g Geflügelhackfleisch Salz, Pfeffer 1 Möhre 1/4 Bund Petersilie 2 Stiele Thymian 2 Stiele Basilikum 400 g frische Tomaten 200 ml Gemüsebrühe(hausgemacht) 3 Zucchini (ca. 600 g) 30

Zucchini-Fettuccine mit Bolognese 2017-07-02T18:00:11+00:00

Salat Nicoise

2021-02-04T19:51:30+00:00

Zutaten Portionen: 4  200 g Kartoffeln, geviertelt 15 g frische Petersilie, gehackt 50 g schwarze Oliven, entsteint 1/2 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund Radischen(kleines Bund) 1 Dose (170 g) Thunfisch(in eigenem Saft) 150 g

Salat Nicoise 2021-02-04T19:51:30+00:00

Leichte französische Zwiebelsuppe

2017-06-24T07:55:36+00:00

Zutaten Portionen: 4  2 große Zwiebeln, in sehr feine Scheiben geschnitten 2-3 EL Butter 1 EL frischer Thymian, gehackt 2 Knoblauchzehen, in sehr feine Scheiben geschnitten, 60 ml Weißwein 1 l Gemüsebrühe(Gemüsebrühe selbst machen) Salz schwarzer

Leichte französische Zwiebelsuppe 2017-06-24T07:55:36+00:00

Lachsfilet in Pistazien-Zitronenbutter

2017-06-04T04:37:08+00:00

     Zutaten für 4 Personen: 600 g Lachsfilet ohne Haut 200 g Bandnudeln 1 unbehandelte Zitrone 5 Stiele Petersilie 2 EL Pistazienkerne 2 EL Mehl 2 EL Öl 40 g + 1 EL Butter Salz,

Lachsfilet in Pistazien-Zitronenbutter 2017-06-04T04:37:08+00:00

Kefir-Drink mit Beeren

2017-05-29T08:52:51+00:00

Rezept für 6 Portionen: 500 ml Kefir 300 ml Vollmilch 125 g Blaubeeren 125 g Erdbeeren 20 g Ingwer halbe Zitrone 1 Vanilleschote 1–3 El Zucker 150 g Eiswürfel Zum Garnieren: 12 Himbeeren frische Minze

Kefir-Drink mit Beeren 2017-05-29T08:52:51+00:00